Meditação a qualquer hora em qualquer lugar com Mingyur Rinpoche no Brasil

Workshop presencial com Mingyur Rinpoche em São Paulo nos dias 28 e 29 de junho de 2025

Após três anos desde sua última visita ao Brasil, é uma alegria convidar vocês para este final de semana raríssimo com Mingyur Rinpoche! Será a primeira vez que Rinpoche dará este ensinamento no Brasil.

Meditação a qualquer hora em qualquer lugar (Anytime Anywhere Meditation — AAM) é um novo método criado por Mingyur Rinpoche para tornar a prática da meditação acessível e transformadora. Rinpoche nos mostrará que não precisamos mudar a nós mesmos para sermos felizes — precisamos apenas descobrir o que já possuímos dentro de nós.

Esse workshop de dois dias é a oportunidade perfeita de receber instruções de meditação diretamente de um dos maiores professores de nosso tempo. É adequado para iniciantes e também para praticantes experientes aprofundarem na meditação e em como trabalham com emoções, relacionamentos e situações da vida cotidiana.

“Alegria não é ausência de sofrimento, ausência de desafios ou ausência de qualquer outra coisa. Viver com alegria significa desenvolver uma sensação de bem-estar interior que nos permita abraçar tudo o que o momento presente oferece.”

—Mingyur Rinpoche

Qual o benefício de participar?

O método de Meditação a qualquer hora e em qualquer lugar derruba o mito de que a meditação é rígida ou está ligada a estados mentais concentrados, elevados e inatingíveis. Você vai descobrir que a compaixão é natural, a sabedoria é simples e a consciência está sempre com você.

Este workshop oferece orientação prática para integrar a meditação em sua vida cotidiana — a qualquer hora, em qualquer lugar, com qualquer coisa. É perfeito para pessoas que se consideram ocupadas e sem tempo.

O que eu vou aprender?

Neste programa, você aprenderá:

• a essência da meditação e a prática da consciência aberta
• como se reconectar com nosso bem-estar inato
• como ficar presente
• como acolher emoções difíceis e como aceitar a si mesmo e aos outros por meio das práticas de amor e compaixão (“tudo bem não estar tudo bem”)
• como desenvolver sabedoria sendo curioso sobre como as coisas realmente são

O que está incluído neste workshop?

• Ensinamentos ao vivo, meditações guiadas e perguntas e respostas diretamente com Mingyur Rinpoche, tudo com tradução consecutiva para o português
• Sessões de reflexão e perguntas e respostas com os guias do Tergar

Quando e onde

Dias 28 e 29 de junho (sábado e domingo)
Rua São Joaquim 460, 2º andar, Liberdade, São Paulo, SP (a 5 minutos andando da estação São Joaquim do metrô)

Contribuição

R$ 900. Desconto de 30% para inscrições até 4 de abril: R$ 630 (parcelado no cartão de crédito). A contribuição é destinada para o custeio de despesas do evento e a vinda do Rinpoche e dos lamas ao Brasil.

Você vem de outra cidade ou estado?

Sabemos que vem gente de todo o Brasil, então, se puder, sugerimos que se planeje para chegar dois dias antes pois na quinta (26 de junho) Lama Tashi vai conversar conosco após a exibição de um documentário maravilhoso sobre o retiro itinerante de 4 anos e meio de Mingyur Rinpoche, e na sexta (27 de junho), às 19h, Mingyur Rinpoche vai oferecer um ensinamento sobre a morte e os bardos no templo Chagdud Gonpa Odsal Ling. A inscrição abrirá em breve no site do Odsal Ling.

E planeje-se para voltar no dia seguinte, se possível, pois o workshop no domingo provavelmente vai acabar às 19h.

Aviso importante aos alunos do Caminho da Liberação (Níveis 2 a 5)

Se você já fez o retiro presencial do Caminho da Liberação Nível 2 (Mente e Vacuidade), seja no Brasil em 2018, 2019 ou 2022, ou em outro lugar do mundo, convidamos você a se inscrever num pacote que inclui os dois dias do AAM com um ensinamento especial que Mingyur Rinpoche vai oferecer no dia seguinte para refrescar e aprofundar a prática da natureza da mente. Você encontra todas as informações aqui: Aprofundamento na Natureza da Mente com Mingyur Rinpoche no dia 30 de junho.

Sobre Yongey Mingyur Rinpoche

Nascido em 1975 em Nubri, Nepal, Yongey Mingyur Rinpoche é uma estrela em ascensão da nova geração de mestres do budismo tibetano. Conhecido por sua simplicidade, senso de humor e interesse pela ciência, tem ajudado milhões de pessoas a descobrir os benefícios da meditação.

Sua rara habilidade de ensinar a essência de práticas milenares e seus relatos sinceros e bem humorados de suas próprias dificuldades, como crises de pânico durante a infância, acabaram conquistando alunos budistas e não budistas de todos os continentes do mundo.

Rinpoche é autor dos livros A alegria de viver: revelando o segredo e a ciência da felicidade, Apaixonado pelo mundo: a jornada de um monge pelos bardos do viver e do morrer, Transformando confusão em clareza: um guia para as práticas fundamentais do budismo tibetano e Alegre sabedoria: Abraçando mudanças e encontrando liberdade.

Estamos aqui

Em caso de dúvidas, escreva para tergarbrasil@tergar.org

Esperamos que muitas pessoas participem e se beneficiem da presença de Mingyur Rinpoche no Brasil!